昨天，妈妈带我到红馆里的泳池游泳。这是我今年的第一次游泳。 内容来自dongdongliu

　　一开始，我忘记怎么游了，刚下水就呛了几口水。教练叫我先蹬脚，手不用动。尝试了一下，我就坚持游到泳池的中间，但还是呛了几口水。后来，我潜在水里，屏住呼吸，蹬了五次脚，就游到了对岸，这次终于没呛水了。 织梦内容管理系统

　　接下来，教练教我把动作配合起来，先蹬脚，三秒后再用手把水划开，同时把头抬到水面上来换气。我按照教练说的去游，一又试了一下，很快游到了对岸，一次都没再呛到水。 织梦内容管理系统

　　我终于记起怎么游泳了。

织梦好，好织梦

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